○　　長野オリンピック記念長野マラソンに参加　　（42.195ｋｍ）



有名マラソンなので楽しみにしていました。
いよいよ出発です。




元気にスタートしました。



１０ｋｍ地点
妻まちこ先生　　『いいスタートじゃない、安定してるよ』
本人　『うん、５時間ちょうどのペーサーの先生がいてさ、ついていこうとおもう』

２０ｋｍ地点
妻まちこ先生　『５ｋｍおきのタイムだけど、まるでおちていないね』
本人　『いろいろ倒れているひとに声掛けしてね、そんとき、ついでに、休んでいる』

３０ｋｍ地点　『５ｋｍおきのタイムおｃｈびていないけど、全体的に遅いんじゃない』
本人　『これが僕の実力さ、だって、いろいろな人に声をかけながら、定期的に休んでいるもん』

４０ｋｍ地点『これなら、ゴールできそうね。でも、5時間の制限でしょ。すでに過ぎてるんじゃないの？』
本人　『いやあ、さっきペーサーの先生についていったけど、まあ、医者の仕事もしながら走っているし
僕が最終ランナーってことで、、、５時間すぎてもいいんじゃないかなあ』

とはいえ恥ずかしいので、あと２ｋｍ全力ではしりましたが、
均等にやすんだ足はもとにもどらず、、、４時間４５分でフィニッシュ







ながのマラソンは、フルマラソンで、
今回は、ドクターの仕事をしながらはしるメディカルランナーで申込みをしました。
心臓の位置につけているワッペンです
6人の方に声掛けをして、いろいろお役にたてました
ドクター冥利につきますね。
とくにおおきな事故にも遭遇せずに、完走できました。



なにを左肩に入れていたかって？それは、じつは、酸素濃度測定器でございます。
これさえあれば、救急車を呼んだ方がいいかどうか、わかるものです。
酸素濃度測定器をもっているとは、まさか誰もおもうまい、、、ふっふっふっ　でしたが、
結局、一度もつかうことがありませんでした。

本当は、ＡＥＤを背中に背負って走ろうとおもったのですが、
ＡＥＤは重い　　11ｋｇもあります



まず、ＡＥＤをせなかに背負うには、１１ｋｇのダンベルをリュックにいれて
日々のトレーニングをはじめました
そしたら、ふとももを痛めました

ふりかえると、
じつに、ばかな特訓をはじめたものだとおもいます。


このままでは、僕がリタイアして救急車で運ばれます
これははずかしいのでやめました
そのかわり、大会本部にＡＥＤの地図をいただいて、ポケットにいれております




このワッペンです。なかなかかわいい。

白衣につけてみました、、、でも、
うちのスタッフには、若干不評で、自分でも白衣にはちょっと、、、
日常の診療には使えなさそうです。




ちなみに、右肩には”トモダチ作戦のワッペン”をつけて走りました。
左肩には、緊急のときに役に立つようにお薬と小型の診察道具がはいっております。


この塩熱飴がよかった




はじめてたべて、感動した　蕎麦がき



今回は、この新しいマラソンシューズで参戦！






前日の受付で、
僕のことが、会場でのっていて、ちょっとテンションあがりました。


安定したマラソンをこころがけて、なんなくゴール！


　　★★　長野マラソンの歴史通なみどころ　　★★
コース前半は、善光寺とオリンピック関係ですが、
後半は、川中島の戦いそのもので、つうをうならせるコースでした。
とくに、20ｋｍすぎから、上杉謙信の陣をした妻女山がみえて、ＮＨＫどーもくん人形とタッチしたところで海津城があります。
この城をめぐる攻防が第４次川中島の戦いです。川沿いのルートを走ると、山本管介の墓があり、合戦場がみえます。
さらに、松代のインターチェンジをすぎたあたりから、手前下あたりの川辺で、謙信と信玄の一騎打ちがあった場所です。
上杉側の主張では、川の中で馬上で二人が一騎打ちします。
35ｋｍ時点をＵターンをして帰路にはいると、左手に信玄の布陣した丘になり、40ｋｍをすぎるとそこは、
武田側の主張する甲陽軍艦での信玄と謙信の一騎打ち、つまり有名な謙信が一人突入し、信玄が軍配でうけるシーンです。
その場面になります。かっこいい場面ですね。



武田と上杉では、信玄と謙信のたたかいも別なんです。

こちらは、川中島古戦場・八幡社の銅像（武田の説による一騎打ち）



こちらは、上杉の説による一騎打ち（武田信玄が馬にのり、馬上の上杉謙信と川の中で戦っている）



　　★★　高橋尚子さん　と　長野オリンピックスタジアム　★★
フィニッシュ会場のオリンピックスタジアムは、人工芝できれいです。Ｑちゃんが、全員タッチを目標にたっていました。
Ｑちゃんは、かなりきれいになっていて、もうすぐお嫁にいくんだろうなと感じさせました。
彼女の盛り上げ方は、尋常ではありません。スタジアムみんなを、一気にひきよせ、楽しくさせていました




○　東京マラソン・長野マラソンのあとは、しばらくランニングではなく、筋肉トレーニングをしました。

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