女性泌尿器科専門のクリニック
女性ホルモンと頭痛の関係

片頭痛は4対1の割合で女性に圧倒的に多く、女性ホルモンの1つであるエストロゲンの変動に影響されやすいからです。そのため月経に関連して片頭痛が起こるケースがおおいからです。エストロゲンの量が下がる月経の２、3日前と排卵期で、月経中や月経直後に起こりやすい人もいます。女性ホルモンの分泌が安定する妊娠中は発症が減りますが、大半は出産後に再び発症します。更年期が近づくと典型的な片頭痛は減り、緊張型頭痛に似た重い感じの痛みに変わる人が多くなります。






慢性になる頭痛の誘因の１つに、心身のストレスが挙げられます。生活が不規則な人やストレスが多い人は注意が必要です。

●几帳面の人。
●ストレスの多い人。
●生活が不規則な人。
●運動不足の人。

生活習慣も慢性頭痛を招く要因になります。食事や睡眠の時間が一定しないなど、生活が不規則な人も注意が必要です。毎日の生活に適度な運動を取り入れてみます。とくに、スロージョギングがいいですね。



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奥井識仁のコラム

奥井　識仁

• 外科医。医学博士
• よこすか女性泌尿器科